При правовой поддержке:

Яндекс.Метрика

Добро пожаловать!

ЧТО ВАС БЕСПОКОИТ ?

   
 Люди так устроены, что хорошо зная о наличии в теле внутренних органов и мозга в голове, не замечают их до тех пор, пока не почувствуют болезненных ощущений. Так и с эмоциями: мы обращаем внимание лишь на те, которые приносят дискомфорт, мешают, доставляют страдания.
Негативные эмоции это ,прежде всего, тревога и страх, депрессия и апатия, чувство вины и одиночества, раздражительность и злобность. К ним тесно примыкают болезненные переживания, такие как: навязчивые мысли и действия, чрезмерная озабоченность состоянием своего здоровья, болезненная ревность, паталогическая застенчивость, неуверенность в себе и нерешительность.
    Как правило, они связаны со стрессом: семейным( конфликты между супругами, измена и развод, потеря близкого человека, трудности при воспитании детей, сложные взаимоотношения со старшим поколением) или возрастными кризисами( подростковый, кризис второй половины жизни, выход на пенсию), а у женщин- нередко с беременностью и менструальным циклом (предменструальный синдром, депрессия и тревога во время беременности и после родов, психологические проблемы климакса).
    Обычно все эти состояния сопровождаются расстройствами сна( трудности с засыпанием, раннее пробуждение, беспокойный сон с кошмарными сновидениями, бессонница).Они могут привести к формированию зависимого поведения: алкогольная зависимость, избыточный вес, созависимость(переживания за больных родственников) болезненная привязанность к партнеру( несчастная любовь).

    Если среди перечисленных проблем есть и Ваши, то психотерапия-это то, что поможет Вам с ними справиться.

С уважением, всегда Ваш,  Новиков Валерий Михайлович

Отличия психиатра, психолога и психотерапевта.

У пациентов и даже у врачей-интернистов( те кто лечит наше тело) часто возникают сомнения: чем же отличаются друг от друга психиатр, психолог и психотерапевт. Вроде бы все они работают с душевными расстройствами. Начнем с психиатра: психиатр - это прежде всего врач, который закончил медицинский институт по специальности "лечебное дело", затем интернатуру или ординатуру по психиатрии и получил сертификат врача-психиатра. Лечит в основном пациентов с тяжелыми психическими расстройствами,такими как бред, слуховые и зрительные галлюцинации, тяжелые психозы и психотические депрессии, состояния, сопровождающиеся невменяемостью( недееспособностью). Методы лечения психиатра в основном психофармакологические, т.е.психотропные препараты.
    Психолог - это специалист с высшим психологическим образованием, но это не врач. Психолог обычно заканчивает психологический факультет университета, затем специализацию в области какого-либо раздела психологии (клинической, социальной, но может быть и зоопсихология, т.е. Психологи занимаются поведением живых существ. В частности клинические психологи-поведением людей в обществе. В своей практике психологи применяют различные тренинги, методики связанные с исскуством(арттерапия, музыкотерапия и т.д.) Так как психологи не являются врачами, они не имеют права использовать в своей практике медикаментозные средства. Психологи используют в своей практике т.н. методики "научения", т.е. Как лучше действовать в той или иной ситуации. Психологов также привлекают к экспертной работе, т.е.для облегчения диагностики тех или иных психических расстройств с помощью различных психологических тестов. И в стационарах и амбулаториях психологи часто работают в связке с врачами психиатрами и психотерапевтами.
   И наконец психотерапевт - это прежде всего врач, окончивший как и врач-психиатр медицинский институт по специальности лечебное дело, интернатуру или ординатуру по психиатрии, затем первичную полугодовую специализацию по психотерапии и сертификационные циклы по психотерапии и психиатрии. В своей практике занимается в основном лечением пограничных форм нервно-психических расстройств, таких как неврозы, различные зависимости( пищевые, игровые, компьютерные, алкогольные, никотиновые и ряд других. Нетяжелые формы психических заболеваний, сексуальные расстройства и т.д. Врач психотерапевт использует как лекарственные методы лечения(т.е.психофармакологию) так и нелекарственные методы лечения(трансовые методики- гипносуггестивные,эриксоновский гипноз и др.так и психо-динамические, когнитивно-поведенческие и многие другие. Использует в своей работе инструменты как психиатра, так и психолога. Таким образом, врач -психотерапевт- это универсальный специалист в области "пограничных" форм, а значит и самых сложных форм нервно-психических расстройств.

Методы психотерапии.

  Выделяя методам психотерапии отдельную главу, Я хотел показать Вам основные направления в психотерапии из которых сформированы многочисленные методы и техники психотерапии, которыми может пользоваться врач-психотерапевт в своей практике. В настоящее время насчитывается более 400 самостоятельных методов психотерапии, а из них образуются различные разновидности психотерапевтических техник. Приведу основные направления этих методов.
    Поведенческая психотерапия.
Из самого названия вытекает основная цель этого метода:нарабатывать навыки оптимального для клиента поведения,обучение эффективному самоконтролю в настоящий момент жизни,формировать и укреплять адекватные действия в той или иной жизненной ситуации. Отсюда вытекают и соответствующие техники поведенческой психотерапии, которые включают положительное подкрепление навыков, способствующих адекватному поведению и отрицательное подкрепление(наказание) за проявление негативных стереотипов в поведении клиента. Клиента учат также постепенно привыкать к пугающей ситуации. Клиента ставят сначала в воображаемую, а за тем и реальную пугающую ситуацию и помогают с ней справляться ( техники наводнения) успешно используется техника взаимного торможения,основанная на том факте, что тревога и релаксация исключают друг друга. Таким способом нейтрализуют ощущения тревоги.

  Когнитивная психотерапия.

Основная цель которой изменить у клиента оценку своего патологического психо-эмоционального состояния. Подобно поведенческой терапии, когнитивная психотерапия учит клиентов по-другому воспринимать и реагировать на ситуацию, которая вызывает приступы паники или страха. Когнитивная психотерапия основывается на теории, соответствии которой поведение человека определяется его мыслями о самом себе и окружающем мире.
Коррекция этих ошибочных представлений исправляет и поведенческие патологические реакции клиента, направленные на самозащиту. Когнитивная терапия- краткосрочный метод лечения, обычно 15-20 занятий на протяжении 3-х месяцев. Практикуются домашние задания между занятиями.

 Психодинамическая психотерапия.
Суть психодинамической психотерапии состоит в исследовании системы ценностей,потребностей человека, его поведения и того как опыт травмирующей ситуации нарушил эти ценности. Это направление психотерапии подчеркивает роль конфликтов, как сознательных так и бессознательных. Помогает клиенту обрести новое позитивное понимание происходящих с ним событий и процессов,активизирует резервные возможности его мышления в достижении эмоционального комфорта. Выводятся вытесненные в подсознание события на уровень сознания, восстанавливается самоуважение,психотравмирующие события уходят из эмоционального восприятия, восстанавливается целостность личности клиента.
    Интегративная трансперсональная психотерапия ( ИТП)

В основе лежит совмещение элементов дыхательных техник(холотропная терапия, ребефинг,вайвэйшн), телесноориентированной терапии, арттерапии, психосинтеза, которые взаимодействуют и потенцируют друг друга, что позволяет "обойти"механизмы психологической защиты,добиться отреагирования вытесненных эмоций и переживаний(катарсис). Все это достигается при измененом состоянии сознания, которые наводятся с помощью различных психотерапевтических техник. Во время этой работы бессознательное индивида выбирает именно то переживание, которое является наиболее значимым в данный момент для его личности и способно вывести это переживание в сознание.
    Метод десенсибилизации и переработки движениями глаз (ДПДГ)
    Этот метод разработан Ф.Шапиро(США) в 1987 г и с этого времени применяется для лечения посттравматического стрессового расстройства, при фобиях, панических атаках и реактивных состояниях. Метод основан на постулате, что у всех людей имеется психофизиологический адаптивно-информационный механизм перерабатывающей системы. При ее активации происходит переработка любой психотравмирующей информации с помощью движения глаз . По сути, методика активизирует естественный процесс самоисцеления от душевных травм,причем пациент сам может этот процесс контролировать, давая обратную связь о том, что происходит с ним в ходе лечения.

 Эриксоновский гипноз.
Разработам Милтоном Эриксоном и заключается в индукции гипнотического транса "недирективным" подходом.
Терапевтические интервенции, основанные на косвенных внушениях, активируют бессознательное пациента, которое является для него важнейшим источником ресурсов в решении эмоциональных и поведенческих проблем. При этом происходит реорганизация и переструктурирование психики пациента.


 

услуги доктора Новикова В.М. оказываются в г. Москве (СЗАО,  м. Тушино, Сходненская, Планерная,   Митино, Волоколамская) и Московской области (г. Красногорск, Нахабино, Снегири, Истра, Дедовск, Павшинская пойма, Ильинское, г. Химки, Одинцово)

Дизайн и разработка сайтов MEGAstudio, 2014